유도는 성장판을 막는다? – 잘못된 통념키워드: 유도, 키 성장, 성장판, 잘못된 상식‘유도는 키가 작아진다’는 말은 아직도 많은 부모님들에게 회자되는 이야기입니다. 하지만 이는 명백한 오해입니다.유도는 체중 감량을 필요로 하는 스포츠이긴 하지만, 이는 선수 레벨에서의 이야기이며, 유소년 및 청소년 유도 수련생에게는 해당되지 않습니다.오히려 유도는 다리 힘과 허리를 이용한 전신 운동이므로 성장판 자극에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.성장판이 손상되거나 닫히는 것은 과도한 충격이나 반복적인 외상으로 인해 발생할 수 있으나, 체계적이고 안전한 지도가 이루어지는 유도장은 오히려 성장기의 아이들에게 더 나은 발달 환경을 제공합니다.특히 유도는 다른 스포츠보다 낙법과 스트레칭이 강조되기 때문에 성장판에 무리가 ..
